9/27/12

Cool story babe. Now make me a sandwich

Todays outfit. Tai itseasiassa eilisen, mutta sopii hyvin mun paidassa lukevaan tekstiin ! Torstaisin mulla on aina 8 tuntia koulua, jonka jälkeen tuntuu ettei aikaa jaa yhtään mihinkään, kun on vasta vähää vaille 4 kotona. Olin kuitenkin tänään tanssitunnilla (jee!!) ja kävin moikkaamassa mun sairasta höppänää, sillä on kuumetta :( Ihanaa, kun mulla ei ole viikonlopuksi mitään isompaa menoa. Huominen menee varmaan Danin kanssa ja lauantaina näen yhtä ihanaa ystävää jonka kanssa ei olla nähty paljoa muualla kuin tanssitunneilla. Ollaan menossa Reetan kanssa Justin Bieberin keikalle niin varmaan fiilistellään sitä ja jutellaan mukavia :) Sunnuntai on taas treenipäivä tanssien merkeissä ! Eli mukavan rento viikonloppu tiedossa. Vielä kun jaksaisi huomenna mennä 7 töihin ja 12 kouluun niin on mahtava fiilis !

Mun on pakko kertoa, te ketkä olette harkinneet liukuvärjäystä niin voin kokemuksesta kertoa että aluksi mun blondit latvat muistuttivat hamppua ja heinäpeltoa, kunnes sain parin viikon sisällä kuivuuden taltutettua. Kuitenkin n. 4 kuukauden jälkeen mulla alkoi katkeilemaan ja tippumaan latvoja, ihan yhtäkkiä. Nyt mun hiukset ovat lyhentyneet n. 2 cm nyyh eihän se nyt ole paljoa, mutta näen sen itse selvästi ja huomaan kun hiuksien latvoja tippuu. Olen nyt käyttänyt TREsemmen split and repair shampoon se tiputtaa kuolleita latvoja ja korjaa hiusta, se on auttanut. Lisäksi käytössä on ollut ahkerasti kampaamosta ostettua wellan hoitosuihketta ja erilaisia tehohoitoja, mutta ei ole auttanut tuohon katkeiluun. Ainut asia mikä tässä ihmetyttää on se, että mun hiukset eivät ole karheat ja kuivat, eli ne ovat todella sileät ja kiiltävät (varmaankin kaikkien hoitojen ansiosta). Ehkä mun ohut hius ja vaalennusaine eivät sovi yhteen? Tietysti silloin, kun mulla oli omat blondit niin ne olivat todella hyvässä kunnossa. Muutenkin alkaa tää liukuvärjäys into lähteä ja haluaisin palata takaisin tummempaan, suklaanruskeiden raitojen kera, lisäksi leikkaan taas pari senttiä pois. Mitä mieltä te olette? kyllähän mua surettaa jättää nämä ihanasti värjätyt hiukset, mutta olen kyllä varma että mun uusi hiussuunnitelma on ainakin melkein yhtä hieno !:) Miten teillä muilla on mennyt samanlaisten liukuvärjäysten kanssa?

044 IMG_6657 koulu-001 IMG_6661 IMG_6673 IMG_6654
koulu-002 IMG_6687 koulu-004
kengät / spirit store
housut / cubus
laukku / seppälä
neule / zara
toppi / hm
takki / hm
kaulahuivi / gina tricot
001 IMG_6658 koulu-003 IMG_6692 IMG_6694alennuksessa 41 e, oikea hinta vähän yli 50 e
Katsokaas mitä mun mukaani tarttui Sokokselta. Lancomen teint miracle meikkivoide. En ole ikinä ostanut kalliimpien merkkien meikkituotteita, mutta jatkossa ehkä pitäisi. Voin vain puhua hyvää tuon meikkivoiteen puolesta. Levittyy tasaisesti, jättää kirkkaan ja virheettömän lopputuloksen, kestää kellonympäri, kosteuttaa, meikkivoidepurkilla hieno ulkonäkö, jättää ihon sileäksi, hengittää, ei jätä oransseja rajoja ja kasvot tuoksuu todella ihanalle ! Mulla ainakin peittää hyvin aknesta jääneitä arpia ja tällä hetkellä olevia epäpuhtauksia ja vähentää hyvin punaisuutta iholla. Yleensä mun meikkivoiteista jää ikäviä oransseja rajoja vaikka ostaisi kuinka vaaleita meikkivoiteita, lisäksi en ole sellainen ihminen joka levittää koko naamalle voidetta joten argh voitte vaan arvata. Oih tämä on mun päivien pelastus!! <3
koulu

9/25/12

LAHTI

Heimoi ! Mun viikonloppuhan siis meni kokonaan Lahden suunnalla, Lauralla. Mulla oli super hauskaa ja oli ihana nähdä parasta ystävää, kun ei enään olla paljoa voitu nähdä välimatkan takia. Käytiin Mamma Mariassa syömässä pastaa, shoppailin ihanat kengät Spirit storesta ja hm:mästä ja lauantai ilta vietettiin Tivolissa juhlien !

Näin tänään Saijan ja käytiin zumbassa mikä oli virhe ben&Jerrys purkin jälkeen. Älä ikinä tee sitä virhettä :-D Jäätiin myös terapeuttiselle juttelutuokiolle lämpimään autoon zumban jälkeen ja huomattiinkin kellon lähenevän puolta 10 kun saatiin asiat puhuttua. Joskus se raivoaminen ja pään tyhjennys auttaa oikeasti, kiitos Saija  <3
En malta odottaa, että pääsen värjäämään ja leikkauttamaan hiuksia, blondeille ainakin voin sanoa hyvästit !!
IMG_6353 IMG_6229 IMG_6193 IMG_6306 koulu-002 IMG_6226 IMG_6245 koulu-001 IMG_6268 IMG_6186 IMG_6256 IMG_6182 IMG_6405 koulu IMG_6297 IMG_6358 koulu-003 IMG_6614 IMG_6642

9/24/12

Kouvolan Muodin yö

Halusin tulla postaamaan perjantain Muodin yö kuvia. Meillä oli liikuntakeskus FunFitilta pieni ryhmä esittämässä zumbaa ja body pumppia. Kolme esitystä illan aikana ja mukavasti yleisöä joka paikassa, näkikö tiestä joku meidät ;)? Näissä räikeissä vetimissä esiintyminen ja kaupungin läpi tangon ja painojen kanssa kävely toi mulle "kävelevä sirkus- olon" :-D Mulle tuli ihana olo päästä taas lavalle esiintymään, sitä mie rakastan. Toisinkuin sitä tunnetta kun jännitän jokaista esitystä aivan saatanasti viikkoa aikaisemminkin, onko meitä muitakin ? Olen esiintynyt ja tanssinut lavalla eri tapahtumissa moneen otteeseen, mutta se jännityksen tunne on erittäin korkea ennen esitystä, ehkä se mun juttu piileekin siinä. Yleensä esitykset on menny sairaan hyvin sen takia kun sitä on jännittänyt !:) 
Tänään mua kutsuu body combat piiiiiitkän tauon jälkeen, eli uusi ohjelma jihuu !

Mulle oli vähän aikaa sitten vaihtunut lopullisesti tämä uusi Blogger. Olin kesästä asti mennyt vaihtamaan tämän aina vanhaan bloggeriin, koska se oli ihanan simppeli ! En ole oppinut viikossakaan käyttämään tätä uutta, möh... en tykkää yhtään.
IMG_6172 IMG_2922 IMG_6156 IMG_2865 hair-002 IMG_6160 IMG_2867 IMG_2857 IMG_6163' IMG_2918 IMG_2937 IMG_2911 IMG_6174

9/20/12

toivepostaus: urheilu

Mun urheilusta on toivottu tosi paljon postausta joten tässä sitä tulee, yritän parhaani! :-)
  Urheilu on ollut pienestä pitäen lähellä mun sydäntä. Harrastin telinevoimistelua 4 vuotiaasta ylöspäin 8 vuotta, josta sain hyvän lihaskunnon jo nuorena. Jo ala-asteesta lähtien juoksin iltaisin pururadalla lenkkejä, jonka jälkeen tein miestenpunnerruksia ja vatsalihaksia. Kävin myös pienestä pitäen isäni kanssa hiihtämässä talvipäivisin, kuulemma se halusi musta maailmanmestarin. Mä en ikinä tehnyt naistenpunnerruksia, jos sai valita. Harrastin cheerleadingiä jostan jaksoin olla innostunut vuoden ajan, olin nousija/lentäjä. Joku mua veti mua tanssia kohti ja ylä-asteella aloitin Kouvolan tanssikoulussa ja etenin street/hip hop ryhmissä nopeasti ja nyt sitä tanssitaan street 3 tanssiryhmässä ja yhdessä dance groovy:ssä. Harrastin viime lukuvuoden myös modernia tanssia mikä oli mulle aivan uusi tanssityyli, suosittelen jos haluaa kokeilla jotain erilaista! Talvisin jo pitkään suosikkilajina on ollut lumilautailu, nyt sitäkin on harrastettu 6 vuotta. Hurjina kausina uskalsin hyppiä isoistakin hyppyreistä. Tuli vielä mieleen, että pyöräilyä ei pidä unohtaa! Se todellakin kohentaa kuntoa. Huomasin sen viime kesänä, kun pyöräilin päivät huvipuistolle töihin(10km yhteensä) ja joka päivä älytön tuuli ja ylämäet poljettiin kiireessä. Urheilu tuli tehtyä töiden ohella, ettei sitä melkein huomannut
IMG_5480
Mun urheilumestana on toiminut 9 luokasta asti Kouvolan FunFit. Mukavat ja innostavat ohjaajat, hyvä ja kotoisa treenauspaikka mun makuun. Olen raahannut monen ystävänkin treenaamaan FunFitille ja ovat kyllä tykänneet, vai mitä?? ;) Aloitin Body Jamilla ja salilla. Sen jälkeen löysin mm. Zumba Fitnessin, Body Combatin, Body Pumpin, Spinningin ja Pilateksen. Puolentoista vuoden aikana olen kehittynyt huimasti.
 

Amiksen 1. ja 2. vuotena mun urheiluvimma oli suurimmillaan, saatoin tehä viikossa 9 treeniä ja mulla ei ollut aikaa ystäville juurikaan, urheilu oli mun ystävä. Sen asian kanssa tuli burn out. Tajusin tämän vuoden toukokuussa, että nyt on aika vähentää liikuntaa ja nykyään viikossa teen n. 4-6 treeniä (1 treeni esim= zumba, street tanssi, juoksulenkki, sali yms...). Tää treeni määrä on mulle sopiva sillä joinakin päivinä saatan tehdä jopa 2-3 treeniä putkeen jos oikein innostun.

Nyt tämän koosteen myötä ajattelin kertoa teille joistakin näistä lempiharrastuksista lähemmin ( en siis kaikista, esim salista ja juoksusta...), ehkä te lukijatkin innostutte :-) Lisäksi laitan mun treeniasuista ja treenailuun liittyviä kuvia sinne tänne.
tykkimäki-001 Esittelen parit kivoimmat urheilulajit kysymysten avulla. 

Kauan olet harrastanut? Missä harrastat ? Mitä lajissa tehdään? Kuinka usein harrastat ? Arvio lajista 4-10.

Street/Hip hop
-5 vuotta

- Kouvolan tanssikoulu
-Street/hip hop tanssi on suuri sekoitus eri tanssilajeja: locking, popping, hip hop, show, old school ja brake dancea. Laji vaatii notkeutta ja rentoa fiilistä.

- Treenit kerran viikossa
- Täysi 10 ! 

Lumilautailu
- Nyt alkaa 8. vuosi
- Lähin laskettelukeskus Mielakka, käydään myös paljon Rukalla ja Tahkolla laskemassa
- Monot lautaan kiinni ja mäkeä alas !! :-D Tää vaatii aluksi paljon harjottelua, että uskaltaa nojautua eri kanteille. Lisäharjoitusta tuo erilaiset reilit ja hyppyrit.
-Talvisin harrastan lumilautailua 1-3 kertaa viikossa, riippuu menoista. Jos lähtään porukalla jonnekkin lomamatkalle laskettelemaan niin sitten tietysti useammin.

- 8

LM Body Pump
- Melkein 2 vuotta 
- Liikuntakeskus FunFit
- Tunnin aikana tehdään rankka treeni reisi/pakara, hauis, ojentaja, rinta, selkä, vatsa ja hartialihaksille. Apuna käytetään suurimmaksi osaksi tankoa, johon vaihetaan eri painoja lihasta kohden. Tunnin aikana tehdään n. 800-900 toistoa, eli huh huh! Kunto kohenee :)
- yhden kerran viikossa (välillä voi tulla esteitä) 
- 8½
tykkimäki-002
kuva: weheartit
  Zumba
- 2 vuotta
- Liikuntakeskus FunFit
- Tehokas ja hikinen tanssitunti montaa eri tanssilajia käyttäen. Erityisesti lattarilajit, reggae ja hip hop tanssi näkyy vahvana tunneilla. Joka kappaleelle tulee oma tanssi jotka oppii helposti opettajaa "matkimalla" jonka jälkeen omaa tanssityyliä pääsee etsiskelemään. Treeni keskittyy hyvin paljon keskivartalon työskentelyyn.
- 1-3 kertaa viikossa
- 9

LM Body Combat
- 1 vuoden
- Liikuntakeskus FunFit
- Monen kamppailu- ja taistelulajin muodostama kickboxingin tyylinen tunti. Combatissa tulee tutuksi niin etu- kuin alakoukut sekä potkut. Myönnän kalorienkulutus takuuden. Tunnille kannattaa myös mennä jos haluaa purkaa agressiot, sillä agressiiviselle nyrkkeilylle ei näy loppua!
- Ennen kävin 2 kertaa viikossa mutta nyt kerran viikossa tai kahden viikon välein.
- 9½
tykkimäki
Mun tavoitteena ei ole olla langan laiha. Haluan olla vahva, "lihaksikas" ja kestävä. Haluan myös, että ulkopuolisesti minusta näkisi, että urheilen. Nämä ovat minun tavoitteeni ja uskon että monen muunkin. Mullakin on kausia jolloin iskee laiskuus ja tekee vain mieli mussuttaa suklaata. Se on ihan normaali ja terve asia. Yksi iso asia milloin mun liikkumiset jäi vähemmälle oli kesätyöt, ainut aika silloin liikkua oli ennen 12 aamulla ja itse en ole aamuisin niin pirteänä ja iloisena lähtemään urheilemaan.

7 + 1 parasta asiaa treenaamisessa?
1. Kehittyminen

2. Hyvän olon tunne, parempi mieli
3. Saa uusia kiinnostuksen kohteita
4. Uudet ystävät
5. Kunto pysyy hyvänä
6. Saa purkaa agressiot
7. Saa toteuttaa omaa luovuutta 

+
SAA TEHDÄ MITÄ ITSE HALUAA!


IMG_0252
Lopuksi haluan kiittää vanhempiani joiden ansiosta olen saanut kokeilla monipuolisesti eri lajeja. He ovat aina olleet mukana ja kannustaneet mua. Sitten kun mulla on joskus tulevaisuudessa lapsia niin otan neuvosta vaarin, vien heitä urheilemaan ja autan heitä löytämään lajinsa :-)
Jos olen kirjoittanut jostain asiasta väärin niin saa tulla toki korjaamaan ja muutenkin huolisin kommenttia mitä tälläisistä postauksista tykätään, eikai ollut liian sekavaa ?  <3
tykkimäki-003