6/30/13

pitsishortsit

Olin keskiviikosta perjantaihin Jyväskylässä. Tiiättekö, kun menette toiseen kaupunkiin niin näette kaikkialla kivoja paikkoja kuvailla ! Tälläisiä hienoja veden päällä olevia siltoja ei oikein missään Kouvolassa ole, joten oli kiva ottaa siinä asukuvat. Mun asun pelasti juuri keskiviikkoaamuna postiin saapuneet pitsishortsit. Noi on ihanat, koska ne voi yhistää niin moneen asuun ! Shortsit on myös mukavan venyvää materiaalia eikä niistä näy läpi. Pitääköhän mun tilata noi myös mustana... :)

paita / Vero Moda, kengät / Dinsko, * pitsishortsit / Oasap (tuotteeseen pääset tästä)

IMG_4578 IMG_4557 2013-06-025 IMG_4526 IMG_4520 2013-06-024 IMG_4524 IMG_4571 IMG_4528

6/29/13

urheilu: vastauksia kysymyksiin ja missä mennään

Vihdoin löysin aikaa tehdä tän urheilupostauksen ! Mun treenailut on kokeneet ala- sekä ylämäkiä. Toukokuussa mun treenailut jäi normaalia vähemmäksi, koska piti lukea pääsykokeisiin, hoitaa viimeiset kouluhommat ja järjestellä valmistujaisia. Kesäkuussa treenasin taas kuin hullu ja oli myös mukava treenata Lauran kanssa. Treenit kulki tosi hyvin. Kunnes sain taas poskiontelontulehduksen ja kuumeisen olon. Noh nyt on kulunut kaksi viikkoa, joihin sisälty sairaslomaa, juhannus ja jyväskylän reissua.
IMG_3223
Nyt olisi taas aika aloittaa urheilut töiden lomassa. Mulla on vaan vähän motivaation puutosta. Huomenna ajattelin mennä pumppiin ja tiiän kyllä että sieltä saaa sen fiiliksen jonka jälkeen haluan taas päivittäin treenaamaan :) Nyt kesän ehdottomina suosikkilajeina ovat rullaluistelu, juoksu, GRIT strenght ja body pump. Rullaluistelu on mulle uusi tuttavuus. Kokeilin sitä yksi päivä 8 vuoden tauon jälkeen ja huristelin 22 km ! Oli ihan mahtavaa ja hauskaa. Lisäksi erittäin tehokasta reisille :) Rullisteleeko moni muu ? Treenailujen vähentyessä oon huomannut muutamia asioita. Olen onnellisimmillani kun olen treenannut hyvin, silloin myös tiedän että voin paremmin. Olen hieman alakuloisempi, jos en ole treenannut sillä myös omatuntoa vaivaa. Lisäksi vatsalihakset eivät näy enään selvästi. Se on mun omatunnolle kolhasu. Onneksi oon yleensä jo muutamalla treenillä saanut vatsassa näkyviä tuloksia joten siellä alla ne odottelee, että menisin treenaamaan. Mutta olen päättänyt, että täältä mie taas tulen ! Ensi viikosta tulee treenintäyteinen :) Olen tälläinen on-off urheilija: pari viikkoa treeniä ja sitten taas olen kipeä tai reissailen pari viikkoa vähemmällä urheilulla. Tässä hieman pohdintoja mun päästä. Ei kukaan ole täydellinen ja en myöskään halua älyttömiä tavoitteita itselleni asettaa. Tietysti mulla on päässä se sopivasti lihaksikas ja timmi ihannekroppa. Ehkä joskus. :-)
IMG_3228
Syömisestä... 
Blogeissa pyörii hirveästi nämä ruokailujutut. Mä itse myös katson ja mietin hiukan mitä suuhuni laitan. Mulla ei kuitenkaan ole mitään erikoista ruokavaliota jota noudattaisin. Asun vielä vanhempien huomassa joten syön ihan sitä mitä he kotona valmistavat. Usein teen myös kanasalaatteja. Rakastan kotiruokaa raejuuston kanssa ! Veikkaan syömätapojeni olevan aika normaalit. En kiellä itseltäni vaaleita leipiä tai jugurttia. Enkä myöskään joinain päivinä herkkuja. Ruokavaliota pääsen sitten suunnittelemaan, kun muutan omaan kotiin ja teen itse ruokani ! Nykyään olen alkanut miettimään, että pitäisikö sitä nyt jotenin tehdä erityisdietti, kun tuntuu että tämä normaalin kotiruoankin syöminen ei ole terveellistä. Kyllä mie olen sillä pysynyt ihan hyvässä kunnossa kehoni kannalta.
IMG_3231

Olitte laittaneet mulle kysymyksiä urheiluun liittyen joihin vastaan nyt ! 


Miksi treenaat ?
- Parempi mieli, hyvänolon tunne treenin jälkeen, haluan olla hyvässä kunnossa ja tykkään sopivasti lihaksikkaasta vartalosta 

Mikä motivoi sinua ?
- Omien treenitulosten näkeminen antaa yleensä motivaatiota. Lisäksi ystävän kanssa treenaaminen, huonompi sää motivoi liikkumaan sisällä ja kaunis sää ulkona. Katselen usein treeni kuvia we heart it- sivustolta :) Lisäksi treeniblogit !

Mitkä ovat tämän hetkiset tavoitteesi ?
 - Tää on tavallaan hankala kysymys. Tavoitteeseen voi kestää kauan aikaa päästä, mutta lihaksikas, timmi, selkeät vatsalihakset ja vahva kroppa olisi unelma.

Mä ainaki haluisin tietää enemmän siitä sun kalorimittarista, tai se mikä sulla on kädessäs kun treenaat :D.. kertooko se muuta kun kalorit? mitä? ja myös semmosta että paljonko pystyt hölkkäämään putkeen? :) 
- Tuossa alempana on siitä kuva. Se kertoo treenin ajan, sykkeen, kalorit ja siinä on erilaisia harjoitusohjelmia. Mulle juuri sopiva, koska en tarvitse erikoisominaisuuksia. Väri ja malli tuo myös plussaa ! Pystyn hölkkäämään n. 20 km putkeen, en ole sen enempää edes kokeillut. Pitäisi joskus kokeilla maksimit ! 
IMG_3866

Ois kiva jos kertoisit jos syöt tai juot proteiini valmisteita, voisit kertoa niistä enemmän ja suositella jotain hyviä :)
- En ole vielä tutustunut/uskaltanut kokeilla mitään valmisteita. Olisin hyvin kiinnostunut löytämään itselleni sopivan protskuvalmisteen palautusjuomaksi ! Osaatteko suositella jotain tiettyä ja mihin tarkoitukseen valmiste olisi ? Olisi kiva kuulla teidän kokemuksia tässä asiassa, koska olen itse aivan tietämätön.

Minkä ikäisenä aloitit urheilun ?
- Ihan pienenä n. 4- vuotiaana menin jumppaan ja aloitin telinevoimistelun

Kuinka monta kertaa viikossa käyt salilla ?
- Tällä hetkellä hyvin harvoin. Tykkään enemmän ryhmäliikuntalajeista kuten: body pump, body combat, grit, zumba, body step yms. Tietysti teen usein vatsatreenin ja aerobisen salin puolella. Kesä motivoi liikkumaan mielummin pihalla.

Herkutteletko koskaan ?
- Herkuttelen. Ehkä hieman harvemmin, mutta jäätelöä syön varmaan joka toinen päivä kesäisin....Mun pahe. Karkkipusseja, hampurilaisia, ranskalaisia sekä pizzaa syön tooosi  harvoin, ei oo niin mun juttu. Ja kuten tuolla ylemmässä tekstissä lukeekin niin mitä edes nykyään luokitellaan herkuksi ? Tavallinen kotiruokakin ?

2013-06-023 2013-06-022 2013-06-021 2013-06-20

6/24/13

juhannuksen kuvapläjäys

Musta oli kiva lukea kommentteja, että tykkäsitte tuosta viime postauksesta !:) Mie voisin tehdä kuvapostausten lisäksi tuollaisia hieman erilaisiakin.

Mie vietin juhannuksen mökillä. Käytiin juhannuspäivänä Mäntyharjussa, jossa oli todella paljon ihmisiä. En ole ikinä nähnyt siellä tuollaista ryysistä, että torikahvilaan oli 50 metrin jono. Täytyy mennä ensi vuonnakin Mäntyharjuun katsomaan tuota menoa :) Me vietettiin tosi perinteinen juhannus. Grillattiin paljon, uitiin, soudeltiin järvellä, saunottiin ja nautittiin muutamat janojuomat. Vesi oli älyttömän kylmää ja koska oon hieman vielä kipeä niin en tiedä tekikö uiminen mun flunssalle hyvää... Laitoin tähän nyt paljon kuvia, koska en osannut taaskaan karsia ja näkeempähän ainakin meijän tunnelman !
IMG_4213 IMG_4119 IMG_4198 IMG_3985 IMG_3989 IMG_4234 IMG_4180 IMG_4090 IMG_4184 IMG_4079 IMG_4141 IMG_4171 IMG_4097 IMG_4049 2013-06-20 IMG_4202 IMG_4191 IMG_4218 IMG_4200

6/20/13

kirsikan punaista

Mä en tiedä miten pystyn elämään ilman punaista huulipunaa sen jälkeen, kun sitä ensi kerran kokeilin. Meikittömän nassun kanssa sopii kesällä huulipunat juuri täydellisesti ! Oon melkein parantunut jo flunssasta ja kuumeisesta olosta, ainakin lääkkeet on tepsineet. Kirsikat on todella hyviä, en tajua miksi en ole aikaisempina kesinä syönyt ! Ehdoton kesäherkku :) Väsäsin myös aamulla pitkästä aikaa kalanruotoletin. Se kun nykyään näyttää kivemmalta, kuin esim vuosi sitten lyhyempien hiuksien kanssa ! Oon muutenkin hieman kyllästynyt tähän hiuspehkoon joten erilaisten kampauksien harjoittelu ei olisi pahasta.

Vietän juhannusriennot mökillä. Tulee varmasti taas kiva juhannus, kun on ihan hyvää säätäkin luvattu ! Mie muutun mökkihöperöksi nyt loppuviikoksi ja katsellaan, jos kotiin palaan la tai su :) Voitte seurata mun menoja instagramin kautta, jonne päivittelen varmasti useita kuvia mökiltä. Mut löytää nimellä iraaaee !

Olisko kiva jos tekisin taas tälläisiäkin postauksia ? Ettei pelkästään niitä kuvailuja ja asuja. 

2013-06-20 IMG_3959 IMG_3887 2013-06-18 IMG_3877

6/18/13

photographing with riina

Tänään kuvailtiin Riinan kanssa asukuvia ja juteltiin niitä näitä. Riina on kyllä yksi niistä henkilöistä jolta saan suuresti inspiraatiota :-) Alkaa nuo vaaleatkin hiukset houkuttelemaan, sekä huolisin riunerin kengätkin...haha ! 

Tänään huomasin taas yhden suuren naisena olemisen probleeman. Mä oikeasti etsin tunnin vaatteita mitä laittaisin päälle kuvattavaksi ja mä löysin vain nuo sopiviksi, jotka ei musta siltikään olleet kivat. Vaihdoin peilin eessä ainakin 20 erilaista asua joihin jokaiseen innostuin ja minuutin päästä kyllästyin. Tuloksena turhautuminen ja sotkuinen huone. Miksei voisi vain ottaa jotain sieltä kaapista ? Ainiin, mutta eihän meillä naisilla ole vaatteita vaatekaapissa vaan ne kaikki kivat on aina kaupan henkarissa. Oon onneksi saanut hillittyä mun entistä shoppailuhimoa. Mietin tänäänkin kauan aikaaa, että halusinko edes ostaa 6 e arvoista ihanankuosista clutchia jonka oikea hinta oli 25e, kaupan päälle sain toisen kalliin clutchin saman arvoisena. Ostin kuitenkin. Rahapussi tykkää kun on tulossa säästeliäämmäksi. Nyt, kun näistä vaatteista pääsin puhumaan niin Sheinside lopetti mun kanssa yhteistyön. Liian vähäisen liikenteen takia, höh. Sheinsiden kanssa mulla oli paras yhteistyö ja rakastin heidän vaatteita ja yritinkin panostaa jokaiseen niiden vaatepostaukseen kunnolla. Minkäs teet. Aloitin Oasapin kanssa yhteistyön joka onkin mun ainut yhteistyökumppani FunFitin lisäksi. Näyttää ainakin lupaavalta ja ystävätkin ovat kehuneet !
IMG_3674 2013-06-014 IMG_3662 IMG_3670 2013-06-016 IMG_3734 IMG_3756 2013-06-018 IMG_3854 farkkuliivi & toppi / Gina Tricot, korut / katukauppa & New Look, shortsit / itse tehdyt
2013-06-13 IMG_3773 IMG_3863 IMG_3812 2013-06-017 IMG_3780