1/18/14

3 x smoothie

Olen hurahtanut monena aamuna tekemään smoothien. Smoothie on täyttävä ja terveellinen aamupala sekä välipala vaihtoehto. Suosin maustamattomia jugurtteja sekä rahkaa, lisäksi käytän paljon hedelmiä ja marjoja. Jokaiseen smoothieen laitan yleensä 1 banaanin. Aineksia voi laittaa 2/3 kulhoon nähden eikä ne silti tulvi yli sekoittaessa.

Tämän postauksen annosmääristä tuli vähän yli kaksi isoa lasia täyteen, joten annosmääriä voi tottakai suurentaa ja lisätä joukkoon mitä mieleen juolahtaa. Esimerkiksi banaaneja voi hyvinkin laittaa kaksi kappaletta. Tykkään myös panostaa jälkiruokien ulkonäköön, musta on ihana koristella näitä!

Nää kolme smoothieta on tällä hetkellä mun suosikit. Toivottavasti tykkäätte ♡


Kertokaa teidän reseptejä, haluaisin mielelläni uusia makuelämyksiä :)

IMG_0781 IMG_0781 IMG_0781

Ihana mansikka


1 banaani
2 dl mansikoita
1 pieni purkki maustamatonta jugurttia
2 rkl vadelmia
2 rkl kaurahiutaleita

Lisäksi pinnalle muutama jäinen mansikka, kaurahiutaleita ja pilkottu kiivi.

IMG_0781 IMG_0781

Mustikkaunelma

1 banaani
1,5 dl appelsiinimehua
2 dl mustikoita
muutamat mansikat
1 dl maustamatonta jugurttia

Lisäksi jäisiä vadelmia ja kaurahiutaleita.


IMG_0781

Raikas persikka

1 banaani
2 kokonaista persikkaa (purkki, mieluusti tuoreita persikoita)
2 rkl kaurahiutaleita
1 maitorahkapurkki
loraus appelsiinimehua

Lisäksi 1 pilkottu persikka ja tuoretta ananasta
.

17 comments:

  1. Tän ei todellakaan ole tarkoitus loukata tai mtn, mut mun mielestä oot laittanu viime aikoina hirveesti kuvia noista kaikista smoothiesta, yms (seuraan myös instassa), niin ois kiva et laittaisit vähä vähemmänn, tai laittaisit jtn kollaasia yms. Siis ei ole pakko eikä tämän ole millään tavalla ole tarkoitus loukata, olen vain hieman kyllästytnyt näihin kuviin. :( Mut tää postaus on tosi kiva, ja ittekkin voisi noita joskus kokeilla ja osaat mun mielestä koristella noista tosi hienoja noista smoothiesta, että ei sen puoleen ne on kyllä tosi hienoja! Niin ja vielä muuten tää sun blogi on tosi hieno ja ihana ja oot lukijasi ansainnut! Sun kuvat on aina niin ihanan laadukkaita ja niitä on ilo katsella ja tekstiäsi on todella mukava lukea! Ja oot niin superkaunis ja sulla on tosi ihanat hiukset ♥ ! Anteeksi jos loukkasin tolla ekalla jutulla, ei oo tarkotus. Tästä tuli nyt aika pitkä, mutta eipä mitään c:!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Anonymous1/20/2014

      Joo et oo kyllä ainut kellä alkaa tulla nää jo korvista, oli siks pakko jättää seuraamatta Instassa :D muuten tosi hyvä blogi ja Ira on ihanan symppis :)

      Delete
    2. Kiitos kuitenkin molemmille:) ja eihän mua tarvitse seurata, tulee korvista kyllä ulos muillakii ku 120 kuvasta 6 oli näitä omatekemiä... :D huhheijjaa mikä määrä! Mutta tosissaan kun puhutaan niin en noiden kuvien lisäämistä lopeta, miksi pitäisi?:)

      Delete
  2. oi ihana ku teit tälläsen! just hirveesti oon lähiaikoina tehny smoothieita ja alkaa jo omat turruttaa. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jee hyvä kun oli avuksi :-)! Joo samoja makuja ei kyllä joka päivä jaksa juoda, pitäisi itsekin keksiä lisää!

      Delete
  3. Oijoi noi kaikki on niiiiin hyvän näkösiä!! Oonkin kuolaillu noita kaikkia smoothiekuvia jo aikasemmin sun instasta, joten kiva kun teit tän postauksen ni pääsee itekkin kokeilemaan näitä! :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. :-P hih kiva jos tykkäsit! Kerro mitä pidit, jos kokeilet :)

      Delete
  4. Oijoij mikä smoothiehimo!!

    ReplyDelete
  5. Anonymous1/18/2014

    Mä tykkään älyttömästi smoothiesta, johon tulee mangoa ja appelsiinimehua :) Tällä ohjeella saa esimerkiksi sellaisen Ikean ison lasin lähes täyteen:

    n. 2dl mangoa (ite käytän Pirkan pakastemangokuutioita)
    rahkaa about puolet purkista (n.100-150g)
    halutessa vaniljajogurttia ja jääpaloja
    appelsiinimehua niin että smoothiesta tulee juotavaa

    kaikki vaa sekasin ja sit nautiskelemaan :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hei kiitti vinkistä :) Mie kokeilen tuota joku päivä :p

      Delete
  6. Mä tein tällä viikolla herkkua; mansikoita, loraus ananasmehua, rahkaa ja mantelimaitoa. Slurps! :P

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kuulostaa hyvältä, pitää kokeilla :)

      Delete
  7. Näitä pitää kokeilla! Mulla on kotona (kaapin perällä..) blenderi, mutta oon tosi huono keksimään mitään uusia reseptejä noihin smoothiesiin :-( Kiitos vinkeistä! :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kokeile ihmeessä! Ja nää raakaaineetkaan ei oo mitään ihmeellisiä niin löytyy useelta jo valmiiksi kaapista :)

      Delete

Hyvä lukija, en julkaise blogissani asiattomia tai liian loukkaavia kommentteja. Tämän myötä kaikkien on mukavampi vierailla blogissa, kiitos :)