2/16/14

Off to Malaysia

Tämä viikko meni hurjan nopeasti. Oon yrittänyt nähdä paljon ystäviä ja treenailla useammin :) En kerennyt treenikuulumisia päivittelemään, mutta niitä kerkeää lukea vielä moneen otteeseen. Nyt on viimein matkalaukku pakattu ja aamulla mun seikkailu alkaa. Tän illan oon viettänyt visusti poikaystävän (ja jääkiekon) kanssa, tottakai. Herätys olisi kello 04.00 ja saa nyt nähdä, että tuleeko sitä nukahdettuakaan sitä ennen. Lentokoneessa kerkeän kuitenkin viimeistään nukkumaan. Mulla pitäisi Malesiassa olla nettiyhteys joten päivittelen täällä blogin puolella muutamat kerrat ainakin ja facebookin ja instagramin puolella näätte useammin mitä puuhailen. Iiks oon niin innoissani ja samalla mua jännittää aivan kamalasti. Tää tulee varmasti olemaan loistava ja kasvattava kokemus. Eli maaliskuun loppuun asti tulen päivittelemään melkein pelkästään matkajuttuja, toivottavasti teitä kiinostaa :-) <3

Tää typy lähtee nyt kylmästä lämpimään, adioos!


pipo / Gina Tricot, huivi / Nelly.com, farkkupaita / äidiltä saatu, housut / BikBok, kengät / Vans (turkki)

2014-02-12 IMG_4285 IMG_4306 2014-02-015 IMG_4258 IMG_4186 2014-02-013 IMG_4248 2014-02-014 Tehtiin Sofian kanssa maittava smoothie! Purkki maitorahkaa, banaani, mansikoita ja persikoita :)

IMG_40665 IMG_41109

2/13/14

kohta mennään

Moikka taas pitkästä aikaa! Yli viikko menikin bloggaamatta. Olen ollut vain töissä ja treenannut joten paljoa ihmeellistä ei ole tapahtunut. Ja arvatkaas mitä, töihin mä palaan vasta maaliskuun lopussa, nimittäin nyt alkoi mun 6 viikon loma töistä. Aion tehdä totaalisen nollauksen työasioista. Loman syylle on tarkoituksensa, koska 4 päivän päästä olen tällä hetkellä jossain toisella puolella maapalloa lentokoneessa päämääränä Langkawi. Ette arvaa, kuinka mua jännittää ja olisi vielä monta asiaa hoidettavana. Onneksi oon laukun jo pakannut melkein kokonaan. Tää koko reissu tuntuu niin epätodelliselta, että oikeasti olen lähdössä. Tätä on suuniteltu melkein puoli vuotta ja asia on muutenkin tuntunut niin kaukaiselta. Täytyy vain toivoa, että tavarat ja minä pysytään tallessa. Ja että pärjään lentojen kanssa sillä jokaiseen suuntaan olisi 2 välilaskua. Etenkin jännittää Amsterdam > Kuala Lumpur lento joka kestää 12 tuntia putkeen. Nyt nämä pari päivää on todella kiireiset, lisää pakkaamista, näen ystäviä, juhlin lauantaina ja etenkin olen poikaystävän kanssa jota tulee ikävä <3

Ihan kamala juttu tuo Kouvolan yhtärin tuhoisa palo! Te muualla Suomessa asuvat ootte varmasti nähneet uutisissa tai netissä juttua tästä. Mua kosketti asia myös tosi paljon ja järkytyin, kun näin ensimmäiset kuvat. Onneksi kaikki pääsi rakennuksesta pois ajoissa :)

instagram @iraloikala 

IMG_1203
#uudet hiusset
IMG_1953
#vuosipäiväkahvilla
IMG_2010
#breakfastinbed
IMG_1930
#pus
IMG_1547
#smoothietime
IMG_2230
#kotkacalling
IMG_2275
#firmanpiikkii
IMG_1161
#räpsräps
IMG_1579
#goodmorning
IMG_1723
#workout
IMG_1293
#yummy
IMG_1972
#goodnightkisses
IMG_1607
#bananapancakes #smoothie
IMG_1525
#burn
IMG_1787
#tea
IMG_1813
#gymtime
IMG_1629
#relaxing
IMG_1467
#outfit
IMG_2145
#proteinsmoothie #afterworkout
IMG_2247
#coffeebreak
IMG_1549
#gymaholic
IMG_1885
#bananapancakes #again
IMG_1376
#nuttura
IMG_1374
#goingout
IMG_1661
#hellothere

2/4/14

meow

Miau, sanoi Saijan pieni Simba-kissa. Kävin toissapäivänä moikkaamassa mun hyvää ystävää ja kisua. On nuo pennut niin suloisia! 

Mua harmittaa, kun tänä talvena taitaa jäädä lumilautailut laskematta. Olen juuri parhaan laskukauden ajan ulkomailla. Ajattelin kuitenkin mennä huomen aamulla hiihtämään. Hiihtäminen on hauskaa ja tehokasta treeniä koko kropalle :) Saa nähdä miten suksi luistaa vuoden tauon jälkeen! Kroppa on tällä hetkellä hieman hellänä ja jumissa salitreeneistä joten tekee varmasti ihan hyvää vaihtelua.

Mitäs tykkäätte tästä raita, nuttura ja huivityylistä? Mä oon taas tykästynyt noihin huiveihin ja haluaisin myös tummansinisen ja punaisen tälläisen, jos jostain löytäisin. Lisäksi raidat on yksi mun kevään suosikkivaatetrendeistä.

Raahaudun tästä peiton alle, koska nukahdan pystyyn 10 tunnin työpäivän jälkeen, huhhuh! 

edit// rintalihakset niin jumissa, ettei hiihdosta tullut mitään. Höh :(

IMG_3862 2014-01-034 IMG_3759 2014-01-033 IMG_3988 2014-01-032 2014-01-031 IMG_3901

2/1/14

nowadays

Yleensä tammikuut ei ole olleet kovin ihmeellisiä, mutta mun mielestä tämä oli hyvin mieleenpainuva kuukausi. Sain aloitettua taas treenit, oli mahtavia pakkaspäiviä, valokuvasin paljon, söin terveellisemmin, söin paljon marjoja sekä hedelmiä, pidin tipattoman joka jatkuu, vähensin shoppailuja ja opin nauttimaan enemmän pienistä hetkistä. Tammikuussa ei tapahtunut mitään kurjaa ja kuukausi hujahti oikein silmissä! :)

Helmikuusta on tulossa vähintään yhtä kiva, sillä tiedossa on mun ja poikaystävän vuosipäivä, ystävänpäivä, firman juhlat ja ulkomaille lähtö! Oon niin innoissani tästä kaikesta tulevasta.


Musta on varmaan tullut vanhus, kun vietän viikonloppu illat mielummin rennosti kotona tai poikaystävän kanssa. Johtuen varmaan töistä, koska olen aivan naatti. Töiden jälkeen tämäkin ilta meni banaanilettujen ja Putouksen parissa, ei valittamista. Huomenna pääsen vihdoin treenaamaan ja nyt käyn ajoissa nukkumaan. Hyvää yötä ♡

IMG_3136 IMG_351

Lähipäivinä oon viettänyt paljon rauhallisia koti-iltoja ja käynyt aikaisemmin nukkumaan


IMG_312 IMG_3118

Persunmall paketista paljastui niiden pupukuorien lisäksi nämä aztec kuviolliset kuoret. Me likeyy <3 Kuviot on myös kivasti koholla.

IMG_3148

Mä ikävöin tosi paljon niitä kauniita pakkaspäiviä, tulkaa jo takaisin! Aamuisinkin oli pirteämpi olo, kun pihalla paistoi aurinko.

IMG_3082 IMG_3227 IMG_3221

Oon tehnyt päivittäin ihania terveellisiä välipaloja. Smoothiet on mun aivan ykkösherkku!! Kohta mun blogi voidaan varmaan kategoroida ruoka-blogiksi, kun melkein joka postauksessa näkyy mun marjaluomuksia :D Olen myös alkanut syömään aamuisin puuroja. Poikaystävän puurot on todella hyviä ja lisäilen vielä marjoja päälle, super hyvää. 

2014-01-176

Uudet puhtaat lakanat ovat yksi ihanimmista asioista mitä tiedän! Ja tietysti muumikuosia
:) Lakanoiden vaihto yksin on taas kortin kääntöpuoli...

IMG_3123 IMG_32

Viime viikolla herkuttelin Ben&Jerrysin uudella maulla. Voin sanoa, että oli todella hyvää :) Purkista jäi vielä pahan päivän varallekkin.

IMG_3190

Summer, i'm ready! Söpöt tennarit Persunmall:ilta. Ihanaa, että tuolta löytyy myös pienijalkaisille kokoja! Nämä on kokoa 35, mutta ovat silti hieman liian isot, pitää laittaa pohjallinen lisäksi. Tässä suora linkki kenkiin.


IMG_34779

Valmistettiin Lauran ruokavaliolle sopiva maidoton smoothie, josta tulikin yksi parhaista. 


Tässä ohje:
Yksi appelsiini, mansikoita, kourallinen kaurahiutaleita, puoli säilykepurkkia persikoita sekä loraus purkin mehua ja hieman vadelmia!

2014-01-175